Få ladet energi-depoterne op, samtidig med at du får ro i sindet. ♡
Kom og oplev klangskålenes fantastiske afslappende virkning på et stresset sind og en anspændt krop.
En klangmeditation foregår således:
Mens du ligger behageligt på dit medbragte liggeunderlag, spiller jeg smukke, beroligende toner på de fantastiske klang- og syngeskåle og det gør jeg under hele forløbet. I starten udfører jeg som oftest en guidet meditation og når den er slut, spiller jeg videre på klangskålene, mens du fortsat ligger og slapper af.
Klangmeditation
De guidede meditationer er grundlæggende kropsorienterende og bevidsthedsudvidende meditationer.
Vi arbejder ofte med interoception, den indre sans i de guidede meditationer.
Det handler om at kunne mærke sig selv, f.eks. at kunne mærke sult, træthed, ked af det, glæde mm – og hvad det er, disse følelser vil fortælle os.
Klang- og syngeskålene går direkte ind på nervesystemet og beroliger det.
Når nervesystemet er ro, kan mange naturlige fysiske processer gå i gang – f.eks. fordøjelse, optagelse af næring, udrensning af affaldsstoffer mm.
Samtidig kan spændinger og smerter give slip, når kroppen ikke længere er så anspændt.
Giv dig selv en times afslapning, hvor du bygger energi op, så du lettere stå igennem dagligdagens stress og jag.
Se datoer for klangmeditationer i arrangementskalenderen her
Mandag til fredag foregår klangmeditationerne kl. 19-20.
Lørdag + søndag foregår klangmeditationerne kl. 10-11.
Sted: Lotte Koch – Klinik og skole for holistisk behandling
Kærvej 25, Nyby, 6600 Vejen
Pris: 150 kr./person (Fra 2026: 200 kr. / person)
Betales på dagen.
Tilmelding: Til Lotte Koch på tel. 2280 1822 eller email lk@lotte-koch.dk
Medbring: Liggeunderlag, tæpper og puder, så du kan ligge behageligt.
Alle kan være med, det kræver ingen forudsætninger.
Kh. Lotte
NB.
Hvis du kan samle 6-8 deltagere, laver jeg gerne en speciel klangmeditation bare for jer hos mig i Nyby. (Pris: 150 kr/deltager)
Jeg kører også gerne ud; Så skal der min. være 6 deltagere og du lægger sted til. (Pris: 250 kr/deltager)